Gebruikerstest Alcohol


0%

Onderstaande test is bedoeld om zelf na te gaan of je alcoholgebruik zorgelijk is. Afhankelijk van je score worden verschillende adviezen gegeven. De test is ontwikkeld door de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO).

1 Hoe vaak drink je een glas alcohol?

2 Als je drinkt, hoeveel glazen alcohol drink je dan gemiddeld?

3 Hoe vaak drink je per gelegenheid 6 glazen of meer?

4 Hoe vaak heb je het afgelopen jaar gemerkt dat je nadat je eenmaal begonnen was met drinken niet meer kon stoppen?

5 Heb je het afgelopen jaar vanwege je alcoholgebruik dingen laten liggen die je eigenlijk had willen doen?

6 Hoe vaak had je het afgelopen jaar als eerste in de ochtend alcohol nodig om de dag te kunnen beginnen?

7 Hoe vaak heb je je het afgelopen jaar schuldig gevoeld vanwege je alcoholgebruik?

8 Hoe vaak kon je je het afgelopen jaar dingen niet meer herinneren vanwege je alcoholgebruik?

9 Hoe vaak heb je in het afgelopen jaar deelgenomen aan het verkeer met teveel alcohol op?

10 Heeft een familielid, vriend(in) of je huisarts het afgelopen jaar wel eens gezegd dat hij/zij zich zorgen maakt over je alcoholgebruik?

Het snijpunt van deze test ligt bij 8 punten. Een score hoger dan 8 betekent dat je iets moet veranderen aan je drinkgewoonte.

Betekenis
score 0 - 7

Je loopt een laag risico op het ontwikkelen van alcoholproblematiek.

Betekenis
score 8 - 15

Je loopt een toenemend risico op het ontwikkelen van alcoholproblematiek.

Betekenis
score 16 - 25

Je loopt een hoog risico op het ontwikkelen van alcoholproblematiek.

Betekenis
score 26 - 40

Je loopt een zeer hoog risico op het ontwikkelen van alcoholproblematiek.